Dành thời kì mới ngủ và nghỉ ngơi thông minh

Việc nghỉ ngơi sau sinh là điều quan trọng giúp mẹ hồi phục sức mạnh cả . Hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ để cảm nhận thoải mái nhanh , hạnh phúc và sản xuất đủ sữa cho con bú. Nếu việc chăm sóc bé và công việc nhà gây mệt mỏi, đừng ngần ngại tìm kiếm cần sự giúp đỡ hoặc thuê người giúp việc để bạn có thời gian nghỉ ngơi đầy đủ hơn nhé! Mẹ sau sinh mổ